鬱と戦う女子大生

現役女子大生の闘病記録

お薬の効果

どうしても辛い時

こんにちは 運転のため安定剤を飲むのを控えていましたが、辛いことが重なって耐えられずに飲んでしまいました。 臆病そうなハム子(私) ※画像はイメージです 因みに薬を飲んだら運転までは時間を置くようにしています。 私が飲んでいる精神安定剤には筋肉の…

薬はしばらくおやすみ

こんにちは 最近所用で運転することが多いので薬は両方とも飲まないようにしてます。 病院の先生に相談したところ、個人差にもよるけど基本的に運転のときは薬は飲まない方がいいそうです。 睡眠導入剤は納得。 運転中に眠くなったら困るし でも、精神安定剤…

ゾルピデムを服用してのバイト

軽めの睡眠導入剤にしてから、朝のバイトでも起きられるかどうか試してみました。 ハルラック/ハルシオンでは寝すぎていたのですが、ゾルピデムは朝無事に起きれてアルバイトも間に合いました。 目覚めは悪いけど、起きれるならなんでもいいや 睡眠導入アプ…

新しいお薬の効果

睡眠導入剤を新しくしてもらってました。 前のハルラックに比べたら起きれる気がする…。 ゾルピデムはハルラックよりも効き目が持続する時間が1〜2時間短いみたいです。 どっちにしろ薬を飲んだ夜は寝つきが良く、夜中に目が覚めないのでありがたいです。 朝…

5日目 夜 ちゃんと薬飲んだ!

夜はちゃんと薬飲みました。 幸い不安になることはなかったのでよかった。 私は何かに依存しやすい性格です。 同じ音楽、同じ食べ物、同じ場所、同じ人etc に安心して、環境が変わるとちょっと慌てます。 いろいろ調べると、薬は徐々に減らさないといけない…

5日目 薬飲み忘れた…

朝ご飯を食べたのに薬を飲み忘れました…。 でも今日は大好きな保育園のアルバイトなので、気持ちは落ち着いてます。 私の鬱の原因は家庭環境にあります。私の家庭は両親ともに低学歴かつ低所得世帯です。 両親は私に過度な期待をかけ、幼い頃から私はずっと…

4日目 夜

こんばんは 今日も睡眠導入剤をちょっと少なめにして飲みます。 明日の朝バイトだから起きないといけないし! ずぼらな性格なので、よく精神安定剤を飲み忘れます(笑) ふとした時に不安に襲われるので、そういう時に薬が切れてたのかなーと思います。 明日早…

4日目の朝 実験結果

こんにちは 昨日の夜は睡眠導入剤を半分にしてみました。丸々1錠飲んだ時よりは寝なかったな。 私は家族がストレスの原因です。家族は私が寝ているうちに家を出ますが、今日は家族の話し声が聞こえてしまった…。 もれなく私の悪口を言っていました。薬を薬を…

3日目夜 実験

今日は夜ご飯食べてから精神安定剤飲むまで時間が経ってしまった…。 一瞬気分が落ち込んだような…。 薬のが効いてるのって不思議な感じ。 効いてると思ってるから効いてるのかなー 薬飲んでからは落ち込むようなことがあっても、まあいっかって思える。 薬で…

2日目 夜

今日は19時頃精神安定剤を飲みました。私は気分の落ち込みの他に被害妄想があるんですが、今のところ考えすぎるとこはないです。 また、睡眠導入剤の方は明日は朝早いので、飲まないことにしました。 本当は様子見のため眠くても薬を飲むように言われている…

2日目の朝

おはようございます。 睡眠導入剤のおかげで途中で起きることなく眠れました。 アプリを見る限り、ずっと熟睡できてる訳ではないみたい。 それでも途中で起きるよりはマシかな 精神面は不安になるときもあるけど、それを深くは考えなくなったかな 薬飲む前は…

1日目

お昼に薬をもらったので夜から服用開始です。 夜ご飯食べるのが遅かったのでこの時間に、精神安定剤を飲みました。 精神安定剤の方にも眠くなる成分が入ってるみたいです。 服用して15分経ちますが、目がとろんとしてきました。 睡眠導入剤飲んで寝ることに…