鬱と戦う女子大生

現役女子大生の闘病記録

自分の立ち位置

性格は見た目に出ます。

 

 

どういう風に自分を表現するかはファッションに、そして気分は表情にでます。

 

 

お金の使い方も然り。

ケチケチした人は見た目にお金をかけないし

お金を持ってる人はどういうものにお金をかければいいかをわかっていると思います。

 

 

また、言葉遣いは人間性や考えを表します。

 

 

私は人間観察が好きなので何回か関わったらその人の性格が分かります。

 

 

おかげで人付き合いも上手くなりました。

 

 

ただ、人間観察が好きなあまり、他人からの自分の見え方を気にしすぎて自分を見失うことがあります。

 

 

他人の評価や意見が気になってイエスマンになったり…

 

 

その結果鬱に繋がったことも、否定できません。

 

 

一長一短ですね。

上手く良いとこ取りしていきたいです。

 

 

ではまた。

2017/08/13

 

 

 

新しいお薬の効果

睡眠導入剤を新しくしてもらってました。

 

前のハルラックに比べたら起きれる気がする…。

 

 

ゾルピデムハルラックよりも効き目が持続する時間が1〜2時間短いみたいです。

 

 

どっちにしろ薬を飲んだ夜は寝つきが良く、夜中に目が覚めないのでありがたいです。

 

 

朝のアルバイトなので夜飲むのは怖いけど今度試してみようかな。

 

 

ではまた

 

 

2017/08/12

新しいお薬

だいぶ期間が空いてしまいました

闘病日記にしようと思ったけど、正直飽きちゃって(笑)

 

 

薬の効き目は同じだし、書くこともなくなったので休んでました。

これからは気が向いた時に更新しようと思います^^

 

 

先週病院に行って睡眠導入剤の方を新しいものに変えてもらいました。

 

 

ハルラックじゃ寝すぎるので、それよりも効き目の弱いものにしてもらいました。

 

 

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ゾルピデムなんとかかんとかです。

 

 

なんか変わるのかなぁ 

 

ではまた

 

 

2017/08/09

5日目 夜 ちゃんと薬飲んだ!

夜はちゃんと薬飲みました。

 

幸い不安になることはなかったのでよかった。

 

私は何かに依存しやすい性格です。

同じ音楽、同じ食べ物、同じ場所、同じ人etc

に安心して、環境が変わるとちょっと慌てます。

 

いろいろ調べると、薬は徐々に減らさないといけないみたい。

 

薬が私の中で依存対象になりつつあるのに、減らせるのかしら(笑)

 

明日はとびきり早起きだ。

睡眠導入剤は飲めないな。

 

 

では、また。

 

2017/07/25

5日目 薬飲み忘れた…

朝ご飯を食べたのに薬を飲み忘れました…。


でも今日は大好きな保育園のアルバイトなので、気持ちは落ち着いてます。


私の鬱の原因は家庭環境にあります。私の家庭は両親ともに低学歴かつ低所得世帯です。


両親は私に過度な期待をかけ、幼い頃から私はずっと塾に通わされてました。嫌々通っていたため、成績は常に底辺。


両親は金や手間をかけているのに、結果を出さない私を酷く叱責しました。


「あなたは失敗作」、「あなたは頭がおかしい」、「他の兄弟の方が役に立つから、あなたなんていらない」etc


など言われて育ちました。私は小さい時に無償の愛を注いでくれる大人がいなかった。だから私は極端に自尊心が低いです。


その思いから子どもと接する時は、子どもの自尊心を大事にしています。たとえ悪いことをしても、側にいなくても、常に味方でいるように伝えられたらいいな。


では、また。

2017/07/25